Во время выполнения любых физических упражнений, в организме начинают разрушаться аминокислоты, содержащиеся в мышцах. Данный процесс именуется катаболизмом. Глютамин – это самая распространенная аминокислота в мышечных волокнах, соответственно, ее уровень может существенно уменьшаться после физнагрузок. Организму сложно восполнить потерянный глютамин на 100%, а употребление большого количества белковой пищи после тренинга не всегда практично.

Британская компания Myprotein разработала специальную спортивную добавку на основе чистого глютамина. Продукт выпускается в порошковой форме, его легко смешивать с жидкостью (водой, соком) и другими спортивными добавками, такими как протеин и БЦАА. Он популярен среди представителей различных видов спорта – велосипедистов, бодибилдеров, атлетов и др.

L-Glutamine оказывает мощное антикатаболическое действие и предотвращает развитие перетренированности. Также он необходим для нормальной работы иммунной системы. Поскольку в естественном виде глютамин содержится прежде всего в мясных продуктах и яйцах, продукт Myprotein станет идеальным альтернативным источником этой аминокислоты в вегетарианском или веганском рационах.

Чтобы усилить эффект глютамина советуем принимать его вместе с креатином. Не смешивайте вместе глютамин и протеин, так как это снизит скорость абсорбции первого, принимайте их с разницей как минимум в 30 минут. Креатин и глютамин можно смешивать и принимать одновременно.

Количество питательных веществ в одной порции (5 гр.):
100% L-глутамин 5 г

Рекомендации по применению: в качестве пищевой добавки мы рекомендуем принимать 5 грамм, 1-3 раза в день. Для оптимальных результатов употребляйте одну порцию во время завтрака, обеда и за час до сна. Лучше всего употреблять с удобным вам обьемом воды или фруктового сока.